About the Workshop
Come learn, play, and explore the possibilities of going deeper into Yoga asanas through a more conscious approach. A 3hr journey where we you will get to feel & practice the theory and collect fun drills to add to your practice.
We will decompose some of the key asanas of the Dharma sequence to sense a fuller and even creative spectrum for each posture & transition.
Either you are a beginner, advanced practitioner or curious yogi, there is a space for you.
Namas’ YAY!
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Ven a explorar aprender y jugar con las posibilidades de diferentes asanas, desde un enfoque más profundo y consciente. Una travesía teórica- práctica de 3hrs donde podrás sentir y aplicar lo que vas aprendiendo.
La intención es “desarmar” algunas de las posturas eje de la secuencia de Dharma para poder llegar a un espectro más profundo, pasando por variantes creativas y transiciones.
Principiantes, avanzados, y curiosos del Yoga… hay algo para cada uno.
Namas’YAY!
Your Instructors
I share practices that I have discovered along this journey, which help me be a more present, more patient, more compassionate and more dynamic human being.
Adriana Zavala
